St\u00e5 uppr\u00e4tt.<\/strong><\/span> <\/p>\n \u00c4ven med r\u00e4tt inst\u00e4llda orv och d\u00e4rtill anpassade lieblad verkar en stor del av folk jag m\u00f6tt under demonstrationer och kurser \u00e4nd\u00e5 vilja b\u00f6ja ryggen f\u00f6r att p\u00e5 n\u00e5got s\u00e4tt g\u00f6ra det l\u00e4ttare f\u00f6r lien att sk\u00e4ra av gr\u00f6dan. Kanske \u00e4r den b\u00f6jda ryggen ett uttryck f\u00f6r en \u00f6dmjuk h\u00e5llning inf\u00f6r en kr\u00e4vande uppgift. Eller vill man p\u00e5 n\u00e5got vis komma n\u00e4rmare, med syn och h\u00f6rsel, den punkt d\u00e4rnere d\u00e4r liens egg m\u00f6ter gr\u00e4set.<\/span><\/p>\n Oavsett vilken anledningen \u00e4r till att ryggen b\u00f6js s\u00e5 kan det vara v\u00e4rt att \u00e4gna orsaken en tanke f\u00f6r att p\u00e5 s\u00e5 viss l\u00e4ttare frig\u00f6ra sig fr\u00e5n denna d\u00e5liga ovana. F\u00f6r ryggen skall inte b\u00f6jas, kroppen skall var uppr\u00e4tt. F\u00f6r det f\u00f6rsta finns inga f\u00f6rdelar med en kr\u00f6kt rygg, men dess fler avigsidor. Den b\u00f6jda ryggen frestar p\u00e5 kotpelarens diskar. Delar av ryggens muskler tr\u00f6ttas ut av statisk belastning med en hel rad av m\u00f6jliga problem som f\u00f6ljd. <\/span><\/p>\n En uppr\u00e4tt \u2013 atletisk \u2013 arbetsst\u00e4llning \u00e4r en n\u00f6dv\u00e4ndig f\u00f6ruts\u00e4ttning f\u00f6r ett uth\u00e5lligt arbete med lien. En uppr\u00e4tt arbetsst\u00e4llning \u00e4r dessutom estetiskt tilltalande, den avbelastar leder, \u00f6kar r\u00f6relsef\u00f6rm\u00e5gan, f\u00f6rb\u00e4ttrar kroppskontrollen och b\u00e5lstabiliteten samt skapar b\u00e4ttre f\u00f6ruts\u00e4ttningar d\u00e5 det g\u00e4ller att utnyttja samtliga kroppsdelar f\u00f6r effektiva r\u00f6relsem\u00f6nster. <\/span><\/p>\n Den uppr\u00e4tta arbetsst\u00e4llningen \u00e4r helt avg\u00f6rande f\u00f6r bruket av lie p\u00e5 grund av att lier\u00f6relsen till sin karakt\u00e4r \u00e4r en vridning av kroppen fr\u00e5n h\u00f6ger till v\u00e4nster i 180 grader. Att kombinera lier\u00f6relsens 180 gradiga vridning av redskapet med att samtidigt kr\u00f6ka ryggen kan vara skadligt. Vad en b\u00f6jd rygg koster i \u00f6kad m\u00e4nsklig energi \u00e4r ocks\u00e5 av vikt. Enligt Karl Mattson i ”Sk\u00f6rden genom tiderna” s\u00e5 f\u00f6rh\u00e5ller det sig enligt bilden. Om ovan gjorda studier \u00e4r riktiga skulle en b\u00f6jd arbetst\u00e4llningen kanske till och med f\u00f6rdubbla behovet av energi. Att verkligen st\u00e5 med rak rygg vid liebruk \u00e4r helt avg\u00f6rande f\u00f6r att klara l\u00e4ngre arbetspass.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" St\u00e5 uppr\u00e4tt. Arbetsst\u00e4llningen verkar vara ett stort problem f\u00f6r m\u00e5nga som anv\u00e4nder lien. Till viss del beror en felaktig arbetsst\u00e4llning i form av en b\u00f6jd ryg p\u00e5 d\u00e5liga redskap, f\u00f6r korta orv och\/eller felaktigt inst\u00e4llt lielblad. Men detta \u00e4r l\u00e5ngt ifr\u00e5n hela sanningen.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":33,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[20],"tags":[],"class_list":["post-34","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-att-meja"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/liebruk.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/34","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/liebruk.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/liebruk.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/liebruk.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/liebruk.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=34"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/liebruk.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/34\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/liebruk.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/33"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/liebruk.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=34"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/liebruk.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=34"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/liebruk.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=34"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Arbetsst\u00e4llningen verkar vara ett stort problem f\u00f6r m\u00e5nga som anv\u00e4nder lien. Till viss del beror en felaktig arbetsst\u00e4llning i form av en b\u00f6jd ryg p\u00e5 d\u00e5liga redskap, f\u00f6r korta orv och\/eller felaktigt inst\u00e4llt lielblad. Men detta \u00e4r l\u00e5ngt ifr\u00e5n hela sanningen. <\/span><\/p>\n
<\/span><\/p>\n