Lier\u00f6relsen<\/strong><\/span> <\/p>\n Hur skall den finjusteras f\u00f6r att till l\u00e4gsta kostnader i energi och slitage kunna uppr\u00e4tth\u00e5lla r\u00f6relsen. Det handlar om ergonomiska \u00f6verv\u00e4ganden f\u00f6r att undvika belastningskador till f\u00f6ljd av felaktig arbetsst\u00e4llning, statiska belastningar och forcerade och ryckiga r\u00f6relser.<\/span><\/p>\n Arbetsst\u00e4llningen verkar vara ett stort problem f\u00f6r m\u00e5nga som anv\u00e4nder lien. Till viss del beror en felaktig arbetsst\u00e4llning i form av en b\u00f6jd rygg p\u00e5 d\u00e5liga verktyg f\u00f6r korta orv och\/eller felaktigt inst\u00e4llt lielblad. Men detta \u00e4r l\u00e5ngt ifr\u00e5n hela sanningen. \u00c4ven med r\u00e4tt inst\u00e4llda orv och d\u00e4rtill anpassade lieblad verkar en stor del av folk jag m\u00f6tt under demonstrationer och kurser \u00e4nd\u00e5 vilja b\u00f6ja ryggen f\u00f6r att p\u00e5 n\u00e5got s\u00e4tt g\u00f6ra det l\u00e4ttare f\u00f6r lien att sk\u00e4ra av gr\u00f6dan.<\/span><\/p>\n Kanske \u00e4r den b\u00f6jda ryggen ett uttryck f\u00f6r en \u00f6dmjuk h\u00e5llning inf\u00f6r en kr\u00e4vande uppgift. Eller vill man p\u00e5 n\u00e5got vis komma n\u00e4rmare, med syn och h\u00f6rsel, den punkt d\u00e4rnere d\u00e4r liens egg m\u00f6ter gr\u00e4set. Oavsett vilken anledningen \u00e4r till att ryggen b\u00f6js s\u00e5 kan det vara v\u00e4rt att \u00e4gna orsaken en tanke f\u00f6r att p\u00e5 s\u00e5 viss l\u00e4ttare frig\u00f6ra sig fr\u00e5n denna d\u00e5liga ovana. F\u00f6r ryggen skall inte b\u00f6jas, kroppen skall var uppr\u00e4tt.<\/span><\/p>\n F\u00f6r det f\u00f6rsta finns inga f\u00f6rdelar med en kr\u00f6kt rygg, men dess fler avigsidor. Den b\u00f6jda ryggen frestar p\u00e5 kotpelarens diskar. Delar av ryggens muskler tr\u00f6ttas ut av statisk belastning med en hel rad av m\u00f6jliga problem som f\u00f6ljd. En uppr\u00e4tt \u2013 atletisk \u2013 arbetsst\u00e4llning \u00e4r en helt n\u00f6dv\u00e4ndig f\u00f6ruts\u00e4ttning f\u00f6r ett uth\u00e5lligt bruk av lien. En uppr\u00e4tt arbetsst\u00e4llning \u00e4r dessutom estetiskt tilltalande, den avbelastar leder, \u00f6kar r\u00f6relsef\u00f6rm\u00e5gan, f\u00f6rb\u00e4ttrar kroppskontrollen samt skapar b\u00e4ttre f\u00f6ruts\u00e4ttningar d\u00e5 det g\u00e4ller att utnyttja samtliga kroppsdelar f\u00f6r effektiva r\u00f6relsem\u00f6nster.<\/span><\/p>\n Den uppr\u00e4tta arbetsst\u00e4llningen \u00e4r helt avg\u00f6rande f\u00f6r bruket av lie p\u00e5 grund av att lier\u00f6relsen till sin karakt\u00e4r \u00e4r en vridning av kroppen fr\u00e5n h\u00f6ger till v\u00e4nster i 180 grader. Att kombinera lier\u00f6relsens 180 gradiga vridning av redskapet med att samtidigt kr\u00f6ka ryggen \u00e4r rent av direkt skadligt.<\/span><\/p>\n <\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Lier\u00f6relsenDen effektivaste r\u00f6relen f\u00f6r att sk\u00e4ra gr\u00e4s med en lie \u00e4r en halvcirkelr\u00f6relse fr\u00e5n h\u00f6ger till v\u00e4nter. Under r\u00f6relsens g\u00e5ng h\u00e5lls lien tryckt mot marken s\u00e5 att den f\u00f6ljer markens kontur. I n\u00e4sta steg \u00e5terf\u00f6rs lien till sitt utg\u00e5ngsl\u00e4ge utan att lien l\u00e4mnar markplanet. Liebladetets r\u00f6relse genom gr\u00f6dan har s\u00e5 formen av en halvcirkel. Motorn […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[20],"tags":[],"class_list":["post-6","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-att-meja"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/liebruk.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/liebruk.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/liebruk.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/liebruk.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/liebruk.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=6"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/liebruk.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/liebruk.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=6"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/liebruk.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=6"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/liebruk.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=6"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Den effektivaste r\u00f6relen f\u00f6r att sk\u00e4ra gr\u00e4s med en lie \u00e4r en halvcirkelr\u00f6relse fr\u00e5n h\u00f6ger till v\u00e4nter. Under r\u00f6relsens g\u00e5ng h\u00e5lls lien tryckt mot marken s\u00e5 att den f\u00f6ljer markens kontur. I n\u00e4sta steg \u00e5terf\u00f6rs lien till sitt utg\u00e5ngsl\u00e4ge utan att lien l\u00e4mnar markplanet. Liebladetets r\u00f6relse genom gr\u00f6dan har s\u00e5 formen av en halvcirkel. Motorn bakom denna r\u00f6relse \u00e4r ju den egen kroppens muskler, senor och leder.<\/span><\/p>\n